چند نکته مهم که باید در مورد ویتامین D بدانید

ویتامین D از ویتامین‌های محلول در چربی است که کمبود آن در بدن با بروز برخی بیماری‌ها از قبیل سرطان سینه و روده، پروستات، فشار خون بالا، افسردگی و چاقی ارتباط دارد...

ویتامین D در بدن ذخیره می‌شود.
برای استخوان‌ مفید است.
سلامت سیستم ایمنی بدن را تضمین می‌کند.
به مبارزه با افسردگی کمک می‌کند.
منابع ویتامین D محدود هستند.
ویتامین D باید در کلیه و کبد فعال شود.
سالخوردگان به ویتامین D  بیشتری نیاز دارند.
افرادی که پوست تیره دارند مستعد ابتلا به کمبود ویتامین D هستند.

همچنین برای  کنترل ویتامین D با انجام آزمایش خون ساده در آزمیشگاه پارس آن را مورد بررسی قرار دهید.

 1